Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và để lại nhiều di chứng nặng nề cho người bệnh. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, có một số loại gia vị quen thuộc trong bếp như ớt và tỏi cũng có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả. Những gia vị này không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ khả năng giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đọc tiếp “2 Loại Gia Vị Rẻ Tiền Giúp Ngăn Ngừa Đột Quỵ Hiệu Quả”
TẮM MUỘN: NGUY CƠ TIỀM ẨN ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ
Điều gì xảy ra với cơ thể khi tắm muộn?
Cơ thể con người tuân theo một nhịp sinh học tự nhiên, trong đó nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần vào buổi tối để chuẩn bị cho giấc ngủ sâu và quá trình phục hồi năng lượng. Khi bạn tắm muộn, đặc biệt bằng nước lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này có thể gây ra hàng loạt phản ứng sinh lý phức tạp trong cơ thể. Đọc tiếp “TẮM MUỘN: NGUY CƠ TIỀM ẨN ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ”
8 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ
Sau khi chia sẻ bài viết về cách nhận biết và xử lý đột quỵ, tôi nhận được rất nhiều câu hỏi: “Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ từ sớm?”
Là bác sĩ cấp cứu, tôi đã chứng kiến quá nhiều trường hợp đột quỵ đến viện trong tình trạng quá muộn. Điều đáng tiếc là nhiều bệnh nhân có thể giảm nguy cơ đột quỵ nếu duy trì lối sống lành mạnh ngay từ đầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, ổn định huyết áp và ngăn ngừa cục máu đông. Đọc tiếp “8 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ”
Lọc máu ngừa đột quỵ: sự thật hay chiêu trò tiếp thị?
Gần đây, trên các diễn đàn sức khỏe và mạng xã hội, phương pháp “lọc máu siêu công nghệ” đang được quảng cáo rầm rộ với những lời hứa hẹn như ngăn ngừa đột quỵ, giảm mỡ máu, thanh lọc cơ thể và thậm chí cải lão hoàn đồng. Không ít người, đặc biệt là người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, đã không ngại chi hàng trăm triệu đồng để thực hiện liệu pháp này, thậm chí ra nước ngoài để tìm kiếm những công nghệ lọc máu tiên tiến. Tuy nhiên, liệu lọc máu có thực sự mang lại những lợi ích kỳ diệu như quảng cáo hay đây chỉ là một chiêu trò tiếp thị đánh vào tâm lý lo lắng về sức khỏe của nhiều người? Trong bài viết này, hãy cùng bác sĩ Trang phân tích rõ sự thật y khoa đằng sau phương pháp lọc máu ngừa đột quỵ, giúp bạn có cái nhìn đúng đắn và tránh bị lừa đảo sức khỏe.
Đọc tiếp “Lọc máu ngừa đột quỵ: sự thật hay chiêu trò tiếp thị?”
Dấu hiệu “thầm lặng” cảnh báo trái tim bất ổn
Bệnh tim mạch được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì thường phát triển trong nhiều năm mà không có triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, cơ thể vẫn gửi đi những tín hiệu cảnh báo mà nếu không chú ý, chúng ta có thể bỏ lỡ cơ hội phát hiện và điều trị kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu “âm thầm” cho thấy trái tim bạn có thể đang gặp vấn đề. Đọc tiếp “Dấu hiệu “thầm lặng” cảnh báo trái tim bất ổn”
NHỮNG DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ KHÔNG ĐIỂN HÌNH
Đa số mọi người đều biết rằng méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó là những dấu hiệu điển hình của đột quỵ. Tuy nhiên, trên thực tế, đột quỵ không phải lúc nào cũng biểu hiện rõ ràng. Có những trường hợp hiếm gặp chỉ xuất hiện các triệu chứng không điển hình như mất khả năng nuốt, đau đầu dữ dội, chóng mặt, khiến người bệnh và người thân chủ quan, bỏ lỡ “thời gian vàng” để cấp cứu kịp thời.
Nattokinase – Bí Quyết Phòng Ngừa Đột Quỵ Của Người Nhật
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người Nhật sống thọ và ít bị đột quỵ, bệnh tim mạch hơn nhiều quốc gia khác? Một trong những lý do quan trọng chính là Natto – món đậu nành lên men truyền thống. Đọc tiếp “Nattokinase – Bí Quyết Phòng Ngừa Đột Quỵ Của Người Nhật”
ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ: VÌ SAO NGÀY CÀNG PHỔ BIẾN?
Tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ đang gia tăng.
Là một bác sĩ cấp cứu, tôi đã chứng kiến không ít trường hợp đột quỵ nguy kịch ở người cao tuổi. Tuy nhiên, điều khiến tôi thực sự lo ngại là số bệnh nhân trẻ nhập viện vì đột quỵ đang gia tăng đáng kể. Trước đây, người ta vẫn nghĩ rằng đột quỵ là “bệnh của người già”, nhưng giờ đây, những bệnh nhân chỉ mới 15-20 tuổi cũng đã phải đối mặt với tình trạng này. Đây không còn là những trường hợp hiếm hoi mà đã trở thành một xu hướng đáng báo động. Đọc tiếp “ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ: VÌ SAO NGÀY CÀNG PHỔ BIẾN?”
CHẾ ĐỘ ĂN KETO LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, TIM MẠCH VÀ ĐỘT QUỴ
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Bath (Vương quốc Anh) cho thấy chế độ ăn keto giúp giảm cân nhanh nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Cụ thể, chế độ ăn này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường typ 2 và rối loạn tiêu hóa do ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột và quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể. Đọc tiếp “CHẾ ĐỘ ĂN KETO LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, TIM MẠCH VÀ ĐỘT QUỴ”
Đột quỵ và những hiểu lầm tai hại cần loại bỏ ngay
Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có những quan niệm sai lầm về căn bệnh này, dẫn đến chủ quan trong phòng ngừa và xử lý khi xảy ra cơn đột quỵ. Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến và sự thật mà ai cũng nên biết. Đọc tiếp “Đột quỵ và những hiểu lầm tai hại cần loại bỏ ngay”