Tư vấn sức khỏe online chuẩn chuyên gia
Cơ Xương Khớp – Blog Dr. Trang
Tổng hợp kiến thức và giải pháp toàn diện về sức khỏe cơ xương khớp. Tìm hiểu nguyên nhân, cách phòng ngừa, điều trị đau nhức, cùng các mẹo chăm sóc hiệu quả để xương khớp luôn khỏe mạnh!
Đau khớp gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt khi tuổi tác ngày càng cao hoặc do lối sống hiện đại thiếu vận động. Những cơn đau âm ỉ kéo dài không chỉ làm bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Bạn có thể thấy khó khăn trong việc đứng dậy, leo cầu thang hay thậm chí chỉ là đi lại bình thường. Đọc tiếp “Đau khớp gối: Nguyên nhân cách giảm đau tại nhà”
Viêm khớp không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng, giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các chế độ ăn như Địa Trung Hải, DASH và AHEI đã được chứng minh mang lại hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị viêm khớp. Đọc tiếp “3 chế độ ăn chống viêm cho người bị viêm khớp”
Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Nhưng bạn đừng lo! Việc bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu kết hợp với lối sống lành mạnh không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe khớp. Hãy cùng tìm hiểu về 5 dưỡng chất quan trọng và những lời khuyên hữu ích trong bài viết dưới đây. Đọc tiếp “Ngăn Ngừa Thoái Hóa Khớp Với 5 Dưỡng Chất Thiết Yếu”
Trong mùa đông, thời tiết lạnh và độ ẩm cao có thể làm tình trạng các bệnh lý cơ xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những bệnh lý phổ biến mà nhiều người thường gặp phải trong thời tiết lạnh giá:
Đọc tiếp “Bệnh xương khớp thường gặp khi trời lạnh”
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Nhiều người không biết rằng những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể là tác nhân gây viêm, thoái hóa khớp và loãng xương.
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau nhức xương khớp hoặc muốn phòng ngừa bệnh lý xương khớp, hãy hạn chế 5 loại thực phẩm dưới đây. Đọc tiếp “5 LOẠI THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO XƯƠNG KHỚP, NHIỀU NGƯỜI ĂN HÀNG NGÀY”
Một người đàn ông 61 tuổi đến khám vì đau nhức khớp gối, nhưng sau đó lại được chẩn đoán mắc lupus ban đỏ hệ thống – một bệnh tự miễn có thể gây tổn thương nhiều cơ quan, bao gồm tim, thận và khớp. Đọc tiếp “ĐI KHÁM BỆNH KHỚP, PHÁT HIỆN TRÀN DỊCH MÀNG TIM DO LUPUS BAN ĐỎ”
Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến ở người trung niên, cao tuổi và cả những người lao động nặng. Khi cơn đau kéo dài, nó không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc giảm đau, thì một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả từ lá trầu không đang được nhiều người tin dùng. Đọc tiếp “Lá trầu không – Liều thuốc giảm đau xương khớp hiệu quả”
Một bệnh nhân nữ 53 tuổi, đến khám trong tình trạng đau nhức vùng vai kéo dài suốt 6 tháng, đặc biệt là vai trái. Cơn đau tăng lên khi vận động, đặc biệt về đêm, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày như mặc áo, chải đầu. Dù đã tự mua thuốc giảm đau uống nhưng tình trạng không thuyên giảm.
Sau khi thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ kết luận bà bị viêm quanh khớp vai thể đông cứng. Đây là một trong những bệnh lý phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua, gây đau nhức kéo dài và hạn chế vận động khớp vai nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời. Đọc tiếp “Đau vai bất thường – Cẩn trọng với viêm khớp vai đông cứng”
Đau khớp gối khi leo cầu thang là một trong những vấn đề phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Cơn đau không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân, các yếu tố ảnh hưởng, và áp dụng những biện pháp khoa học để giải quyết triệt để. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện và những giải pháp hiệu quả nhất. Đọc tiếp “Cuối cùng thì bạn có thể thoát khỏi đau khớp do thoái hoá khi leo cầu thang”
Loãng xương là một tình trạng phổ biến nhưng nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là những thông tin cần thiết để bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này. Đọc tiếp “Mọi người đều không biết mình bị loãng xương cho đến khi bị gãy xương”