Tư vấn sức khỏe online chuẩn chuyên gia
Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Nhưng bạn đừng lo! Việc bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu kết hợp với lối sống lành mạnh không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe khớp. Hãy cùng tìm hiểu về 5 dưỡng chất quan trọng và những lời khuyên hữu ích trong bài viết dưới đây. Đọc tiếp “Ngăn Ngừa Thoái Hóa Khớp Với 5 Dưỡng Chất Thiết Yếu”
Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý hậu môn trực tràng phổ biến, đặc biệt ở những người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Dưới đây là 6 thói quen xấu dễ dẫn đến bệnh trĩ, cùng với cách phòng ngừa hiệu quả.
Đọc tiếp “Những thói quen khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh trĩ”
Trong mùa đông, thời tiết lạnh và độ ẩm cao có thể làm tình trạng các bệnh lý cơ xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những bệnh lý phổ biến mà nhiều người thường gặp phải trong thời tiết lạnh giá:
Đọc tiếp “Bệnh xương khớp thường gặp khi trời lạnh”
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Nhiều người không biết rằng những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể là tác nhân gây viêm, thoái hóa khớp và loãng xương.
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau nhức xương khớp hoặc muốn phòng ngừa bệnh lý xương khớp, hãy hạn chế 5 loại thực phẩm dưới đây. Đọc tiếp “5 LOẠI THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO XƯƠNG KHỚP, NHIỀU NGƯỜI ĂN HÀNG NGÀY”
Sau khi chia sẻ bài viết về cách nhận biết và xử lý đột quỵ, tôi nhận được rất nhiều câu hỏi: “Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ từ sớm?”
Là bác sĩ cấp cứu, tôi đã chứng kiến quá nhiều trường hợp đột quỵ đến viện trong tình trạng quá muộn. Điều đáng tiếc là nhiều bệnh nhân có thể giảm nguy cơ đột quỵ nếu duy trì lối sống lành mạnh ngay từ đầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, ổn định huyết áp và ngăn ngừa cục máu đông. Đọc tiếp “8 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ”
Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến ở người trung niên, cao tuổi và cả những người lao động nặng. Khi cơn đau kéo dài, nó không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc giảm đau, thì một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả từ lá trầu không đang được nhiều người tin dùng. Đọc tiếp “Lá trầu không – Liều thuốc giảm đau xương khớp hiệu quả”
Một bệnh nhân nữ 53 tuổi, đến khám trong tình trạng đau nhức vùng vai kéo dài suốt 6 tháng, đặc biệt là vai trái. Cơn đau tăng lên khi vận động, đặc biệt về đêm, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày như mặc áo, chải đầu. Dù đã tự mua thuốc giảm đau uống nhưng tình trạng không thuyên giảm.
Sau khi thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ kết luận bà bị viêm quanh khớp vai thể đông cứng. Đây là một trong những bệnh lý phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua, gây đau nhức kéo dài và hạn chế vận động khớp vai nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời. Đọc tiếp “Đau vai bất thường – Cẩn trọng với viêm khớp vai đông cứng”
Tết đến, không khí trong nhà tôi lại rộn ràng hơn bao giờ hết. Là một bác sĩ cấp cứu, tôi đã quen với những ngày cuối năm tất bật, những ca trực đêm kéo dài và những bệnh nhân nhập viện vì ăn uống không hợp lý. Nhưng hôm nay, tôi gác lại công việc để trở về nhà, tận hưởng khoảnh khắc sum vầy bên gia đình – điều mà tôi hiếm có dịp làm trong suốt năm qua. Đọc tiếp “Mâm Ngũ Quả – Không Chỉ Là May Mắn, Mà Còn Là Món Quà Sức Khỏe”
Loãng xương là một tình trạng phổ biến nhưng nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là những thông tin cần thiết để bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này. Đọc tiếp “Mọi người đều không biết mình bị loãng xương cho đến khi bị gãy xương”
Loãng xương là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ trung niên và người lớn tuổi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh này chỉ bằng cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hằng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá bí quyết sử dụng bột đậu đen rang – một giải pháp tự nhiên và hiệu quả được chia sẻ bởi bác sĩ Trang. Đọc tiếp “Bạn có thể phòng ngừa loãng xương ngay cả khi ăn”