Điều gì xảy ra với cơ thể khi tắm muộn?
Cơ thể con người tuân theo một nhịp sinh học tự nhiên, trong đó nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần vào buổi tối để chuẩn bị cho giấc ngủ sâu và quá trình phục hồi năng lượng. Khi bạn tắm muộn, đặc biệt bằng nước lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này có thể gây ra hàng loạt phản ứng sinh lý phức tạp trong cơ thể. Đọc tiếp “TẮM MUỘN: NGUY CƠ TIỀM ẨN ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ”