Tư vấn sức khỏe online chuẩn chuyên gia
Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Nhưng bạn đừng lo! Việc bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu kết hợp với lối sống lành mạnh không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe khớp. Hãy cùng tìm hiểu về 5 dưỡng chất quan trọng và những lời khuyên hữu ích trong bài viết dưới đây. Đọc tiếp “Ngăn Ngừa Thoái Hóa Khớp Với 5 Dưỡng Chất Thiết Yếu”
Thoái hóa cột sống cổ không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi, mà ngày càng phổ biến ở những người trẻ làm việc văn phòng. Bạn có thường xuyên cảm thấy cổ đau nhức, khó xoay đầu, hoặc tê bì lan từ vai đến các ngón tay? Đây chính là những dấu hiệu điển hình của tình trạng này. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm nhẹ các triệu chứng ngay tại nhà mà không cần đến các phương pháp can thiệp phức tạp.
Trong bài viết này, Dr. Trang sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước đơn giản để giảm đau cổ và chấm dứt cảm giác tê bì tay, giúp bạn sống thoải mái hơn mỗi ngày.
Đọc tiếp “Bạn có muốn giảm đau cổ và chấm dứt tê bì tay do thoái hóa?”