Tư vấn sức khỏe online chuẩn chuyên gia
Tết Này, Cả Nhà Cùng Ăn Macca!
Là một bác sĩ tại khoa cấp cứu, tôi đã quen với những ngày cuối năm tất bật, bệnh nhân nhập viện vì ăn uống không điều độ hay những cơn đau tim bất ngờ trong lúc chúc Tết. Nhưng hôm nay, tôi tạm gác lại công việc để về nhà, tận hưởng không khí ấm áp bên gia đình. Đọc tiếp “Hạt Macca – “Nữ Hoàng” Của Các Loại Hạt Trong Mâm Quà Tết”
Sai tư thế là gì? Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác đau mỏi lưng, vai gáy sau một ngày làm việc dài? Hay bạn có nhận thấy mình thường xuyên cúi đầu khi dùng điện thoại hoặc ngồi làm việc mà không để ý tư thế? Những hành động tưởng chừng như vô hại này lại là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp, chẳng hạn như đau nhức mãn tính, thoái hóa khớp và thậm chí suy giảm chất lượng cuộc sống. Đọc tiếp “Sai tư thế? Hãy ngừng ngay để bảo vệ xương khớp của bạn”