Thoái hóa cột sống cổ không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi, mà ngày càng phổ biến ở những người trẻ làm việc văn phòng. Bạn có thường xuyên cảm thấy cổ đau nhức, khó xoay đầu, hoặc tê bì lan từ vai đến các ngón tay? Đây chính là những dấu hiệu điển hình của tình trạng này. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm nhẹ các triệu chứng ngay tại nhà mà không cần đến các phương pháp can thiệp phức tạp.
Trong bài viết này, Dr. Trang sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước đơn giản để giảm đau cổ và chấm dứt cảm giác tê bì tay, giúp bạn sống thoải mái hơn mỗi ngày.
Continue reading “Bạn có muốn giảm đau cổ và chấm dứt tê bì tay do thoái hóa?”